All religions practice form of meditation --------- ( Bengali Blog )

 ধর্মভেদে মেডিটেশন কি আলাদা হয়ে যায় ? না কি এক থাকে ? চলুন দেখা যাক।  

Indian religion :

1  HINDU MEDITATION : 

মনন ও ধ্যান - এই দুই হিন্দু ধর্মে মেডিটেশনের অঙ্গ হিসাবে ধরা হয়।  যোগ - ব্যায়াম , সমাধি  ও আত্ম জ্ঞান - সব ধ্যান এর মাধ্যমে হয়ে থাকে।প্রাচীন ভারতের শ্রমানিক আন্দোলনের মাধ্যমে ধ্যান  ভারতে আসে। এই অনুশীলনটি  হিন্দু ধর্মের বিভিন্ন ঐতিহ্য র মধ্যে প্রভাবশালী হয়ে পড়েছে খ্রিস্ট পূর্ব ষষ্ঠ শতাব্দীর পর থেকে।   যোগ প্রক্রিয়ার একটি অংশ আছে ,  যার মাধ্যমে যোগী  , আত্ম 

 বা আত্মা  কিংবা অন্যান্য জীবের সাথে সম্পর্ক এবং চূড়ান্ত বাস্তবতা উপলব্ধি করে। 

 ধ্যান শব্দটি আরণ্যক ও ব্রাহ্মণ বেদে আছে , তবে অস্পষ্ট অর্থ সহকারে।  যদিও প্রাথমিক উপনিষদে এটি "মনন, ধ্যান" এবং আত্ম-জ্ঞান প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশে উপস্থিত। এটি হিন্দু ধর্মের অসংখ্য উপনিষদে বর্ণিত হয়েছে  এবং পাতঞ্জলীর যোগসূত্রে - হিন্দু দর্শনের যোগ বিদ্যালয়ের একটি মূল পাঠ্য। 

2 . JAIN MEDITATION : 

জৈন ধর্ম বলে যে মুক্তি কেবল ধ্যান বা শুক্ল ধ্যানের মাধ্যমেই মুক্তি পাওয়া যায়। সাগরমাল জৈনের মতে, এর লক্ষ্য "খাঁটি-স্ব-সচেতনতা বা জ্ঞানার্জনের" অবস্থাতে পৌঁছানো  বা সংযুক্তি ঘটানো।   জৈন মেডিটেশনকে বৃহত্‍ভাবে শুভ (ধর্মীয় চিন্তা ও শুক্ল ধ্যান) এবং অশুভ (আর্টা এবং রৌদ্র ধ্যান) শ্রেণিতে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।  বিংশ শতাব্দীতে জৈন ধ্যানের নতুন আধুনিকতাবাদী রূপগুলির বিকাশ ও বিস্তার ঘটেছিল, প্রধানত ভক্তম্বার জৈন ধর্মের সন্ন্যাসী এবং ল্যাপারসন দ্বারা। 

জৈন মেডিটেশনকে সাম্যিকা হিসাবেও অভিহিত করা হয় যা শান্তিতে এবং নীরবে 48 মিনিটের জন্য করা হয়।এর এক রূপ যা শাস্ত্র অধ্যয়নের একটি শক্তিশালী উপাদান এ  অন্তর্ভুক্ত করে মূলত জৈন ধর্মের আরও রক্ষণশীল দিগম্বর  দ্বারা প্রচারিত হয়।  সাম্যিক শব্দটির অর্থ ধারাবাহিক রিয়েল-টাইমের মুহূর্তে থাকা।  সাধারণভাবে মহাবিশ্বের ক্রমাগত নবায়ন সম্পর্কে সচেতন হওয়ার এবং বিশেষত পৃথক পৃথক জীবের (জীব) নিজস্ব পুনর্নবীকরণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া। এইটি আত্মার আসল প্রকৃতির সাথে পরিচয় ঘটায়। এটি এমন একটি পদ্ধতি যা দ্বারা অন্য মানুষ, প্রাণী এবং প্রকৃতির প্রতি সাদৃশ্য ও সম্মানের মনোভাব গড়ে তুলতে পারে।

 চব্বিশ জন  তীর্থঙ্কর গভীর ধ্যান অনুশীলন করেছিলেন এবং জ্ঞান অর্জন করেছিলেন। যা  চিত্র এবং প্রতিমাগুলিতে ধ্যানমূলক ভঙ্গিতে প্রদর্শিত হয়। মহাবীর বারো বছর গভীর ধ্যানের অনুশীলন করেছিলেন এবং জ্ঞান অর্জন করেছিলেন। খ্রিস্টপূর্ব ৫০০ অব্দে আচারঙ্গ সুত্রে জৈন ধর্মের ধ্যান ব্যবস্থাটিকে বিশদভাবে সম্বোধন করা হয়েছে।  খ্রিস্টপূর্ব চতুর্থ শতাব্দীর আচার্য ভদ্রাবহু বারো বছর গভীর মহাপরণ ধ্যানের অনুশীলন করেছিলেন।  

পদ্মাসন, অর্ধ-পদ্মাসন, বজ্রসানা, সুখসানা, দাঁড়িয়ে এবং শুয়ে থাকা সহ জৈন ধ্যানের বিভিন্ন সাধারণ অঙ্গভঙ্গি রয়েছে।  24 টি তীর্থঙ্করকে সর্বদা কায়োসরগা (স্থায়ী) বা পদ্মাসন / পরণ্যকসনে (পদ্ম) এ দুটি ভঙ্গির মধ্যে দেখা যায়।  

3 . MEDITATION IN BUDDHISM :

বৌদ্ধ ধর্মের শাস্ত্রীয় ভাষাগুলিতে ধ্যানের জন্য নিকটতম শব্দগুলি হ'ল ভবান ("মানসিক বিকাশ")  এবং ঝর্ণা / ধ্যান (মানসিক প্রশিক্ষণ যার ফলে শান্ত এবং আলোকিত মন হয়)।

বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীরা (ক্লেশাস) এবং আঁকড়ে ধরে থাকা এবং অভিলাষ থেকে মুক্তির পথের অংশ হিসাবে ধ্যান অনুসরণ করেন, যাকে জাগরণও বলা হয়, যার ফলস্বরূপ নির্বাণ লাভ হয় এবং বিভিন্ন ধরণের মেডিটেশন কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, বিশেষত অসম্ভব ভাবনা ("প্রতিবিম্বের প্রতিচ্ছবি"); প্রকৃতিসমূতপদের প্রতিবিম্ব , সতী (মননশীলতা) এবং অনুসূতি (স্মৃতিচারণ), অনপনসতী (শ্বাসের ধ্যান) সহ; ধ্যান (একটি সতর্কতা এবং আলোকিত মন বিকাশ); এবং ব্রহ্ম-বিহারস (প্রেম-করুণা এবং করুণা)। এই কৌশলগুলি লক্ষ্য করে সততা এবং সতী (মননশীলতা) বিকাশ করা; সমাধি  ,প্রশান্তি এবং   অভিজি (সুপ্রমুন্দনে শক্তি) চালিত করার কথাও বলা হয়। এই ধ্যান কৌশলগুলি পূর্বের  অনুশীলনের সাথে মিলিত হয় যা এই বিকাশকে সহায়তা করে যেমন নৈতিক সংযম এবং মনের স্বাস্থ্যকর অবস্থার বিকাশের সঠিক প্রচেষ্টা।

এই কৌশলগুলি বৌদ্ধ বিদ্যালয়গুলিতে ব্যবহার করা হলেও, এখানে উল্লেখযোগ্য বৈচিত্র্যও রয়েছে।  বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীদের বিকাশের প্রতিফলন ঘটায়, মেডিটেশন কৌশলগুলি সমথ (মনকে শান্ত করা) এবং বিপাসনা (অন্তর্দৃষ্টি অর্জন) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। চীনা ও জাপানি বৌদ্ধধর্ম বিভিন্ন ধরণের ধ্যান কৌশল সংরক্ষণ করেছে, যা ফিরে আসে প্রথম দিকের বৌদ্ধ ধর্ম, বিশেষত সর্বস্বতবাদ।  তিব্বতি বৌদ্ধ ধর্মে, দেবতা যোগে দৃশ্য ধারণাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা উপলব্ধির পূর্বে ("শূন্যতা")।  

4 . Meditation in Sikhism : 

 শিখ ধর্মে, ভক্তের আধ্যাত্মিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য সিমরান  বা ধ্যান করা হয়।  মনে করা হয় , সৎকর্ম  ধ্যান ছাড়া  নিরর্থক। শিখরা যখন ধ্যান করে তখন তাদের লক্ষ্য থাকে ঈশ্বরের  উপস্থিতি অনুভব করা এবং divine আলোতে উদ্ভূত হওয়া।

মনে করা হয় ,  কেবলমাত্র  ঈশ্বরের ইচ্ছা বা আদেশ না থাকলে  কোনও ভক্ত ধ্যান করার পথে যেতে পারে না।    

EAST ASIAN RELIGIONS : 

1 . MEDITATION IN CHRISTIANITY  : 

 মেডিটেশন শব্দটি লাতিন শব্দ মেডিট্যাটাম থেকে এসেছে, যার অর্থ "মনোনিবেশ" বা "চিন্তা করা"। সন্ন্যাসী গিগো দ্বিতীয় খ্রিস্টীয় দ্বাদশ শতাব্দীতে প্রথমবারের মতো এই পরিভাষাটি চালু করেছিলেন। খ্রিস্টান ধ্যান হ'ল  নির্দিষ্ট চিন্তা (যেমন যীশু এবং  মেরি জড়িত বাইবেলের দৃশ্য কল্পনা করা ) এবং ঈশ্বরের  প্রেমের প্রসঙ্গে তাদের অর্থ প্রতিফলিত করার দিকে মনোনিবেশ করার প্রক্রিয়া। 

ক্যাথলিক খ্রিস্ট ধর্মে রোজারি হল যিশু এবং মেরির রহস্যে বোঝার জন্য ধ্যানের একনিষ্ঠা।  “এর প্রার্থনার স্নিগ্ধ পুনরাবৃত্তি গভীর গভীর ধ্যানে যাওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত উপায় করে তোলে। এটি আমাদেরকে  খ্রিস্টের জীবনে আমাদের মনকে ঘুরিয়ে দিয়ে আমাদের অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিকে সংশোধন করার একটি সুযোগ দেয়। প্রথম নীতিটি হ'ল অনুশীলনের মাধ্যমে ধ্যান শেখা । অনেক ব্যক্তি যারা জপমালা ধ্যান অনুশীলন করেন খুব সহজভাবে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে আরও পরিশীলিত ধ্যান বিকাশ করে। ধ্যানকারী একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর বা ঈস্বরের আওয়াজ শুনতে পারেন।

এডমন্ড পি ক্লোয়ানির মতে, খ্রিস্টান ধ্যান পূর্বের ধ্যান-ধারণার সাথে বৈপরীত্যবাদ হিসাবে বাইবেলে ফাদার বা  পিতার চিত্রিত চিত্রটি ভারতীয় শিক্ষায় কৃষ্ণ বা ব্রাহ্মণের চিত্রের সাথে তুলনা করে।  কিছু পূর্ব শৈলীর বিপরীতে, খ্রিস্টীয় ধ্যানের বেশিরভাগ শৈলীগুলি মন্ত্রগুলির পুনরাবৃত্তি ব্যবহারের উপর নির্ভর করে না এবং তবুও চিন্তাভাবনা এবং গভীর অর্থকে উত্সাহিত করার উদ্দেশ্যে। খ্রিস্টান ধ্যানের লক্ষ্য ঈশ্বরের প্রতি  প্রেমের ভিত্তিতে ব্যক্তিগত সম্পর্ককে আরও উন্নত করা যা খ্রিস্টীয় মেলামেশা চিহ্নিত করে।  খ্রিস্টান ধ্যানের দিকগুলিতে ক্যাথলিক চার্চ খ্রিস্টান এবং পূর্ব ধ্যান শৈলীর মিশ্রণে সম্ভাব্য অসুবিধাগুলি সম্পর্কে সতর্ক করেছিল।  2003 সালে, নতুন যুগে খ্রিস্টান প্রতিচ্ছবিতে ভ্যাটিকান ঘোষণা করেছিল যে "চার্চ এমন কোনও ধারণা এড়িয়ে যায় যা নতুন যুগের সাথে সম্পর্কিত

2 . MEDIATATION ISLAM : 

সালাহ হ'ল মুসলমানদের দ্বারা প্রতিদিন পাঁচবার করা ভক্তির বাধ্যতামূলক কাজ। মন খুশু নামক একাগ্রতার স্তর অর্জন করার সাথে সাথে শরীর বিভিন্ন ভঙ্গিমাগুলির এর  মধ্য দিয়ে যায়।

dhikr হলো এক প্রকার ধ্যান , যার অর্থ ঈশ্বরকে স্মরণ করা এবং উল্লেখ করা, এটি সুফিবাদ বা ইসলামী রহস্যবাদে বিভিন্ন ধ্যান কৌশলে  ব্যাখ্যা করা হয়।এটি সুফিবাদের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান হয়ে ওঠে কারণ এটি পরম্পরাগতভাবে পদ্ধতিবদ্ধ হয়েছিল। এটি ফিকর (চিন্তাভাবনা) দ্বারা   জ্ঞানের দিকে নিয়ে যায়। দ্বাদশ শতাব্দীর মধ্যে সূফীবাদের চর্চায় নির্দিষ্ট ধ্যানমূলক কৌশল অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং এর অনুসারীরা শ্বাস নিয়ন্ত্রণ এবং পবিত্র শব্দের পুনরাবৃত্তি অনুশীলন করতেন। 

সুফিবাদ বৌদ্ধ ঘনত্বের মতো একটি ধ্যানমূলক পদ্ধতি ব্যবহার করে, এতে উচ্চ-তীব্রতা এবং তীব্রভাবে মনোনিবেশিত অন্তর্মুখি জড়িত। 

সুফিজমে তাফাক্কুর বা তাদব্বরের আক্ষরিক অর্থ মহাবিশ্বের প্রতিচ্ছবি: এটি জ্ঞানীয় এবং মানসিক বিকাশের একধরণের প্রবেশাধিকারকে বিবেচনা করা হয় যা কেবলমাত্র উচ্চতর স্তর থেকে উদ্ভূত হতে পারে, । Divine অনুপ্রেরণা প্রাপ্তির সংবেদন জাগ্রত করে এবং হৃদয় এবং বুদ্ধি উভয়কেই মুক্ত করে, আপাতদৃষ্টিতে জাগতিক প্রকৃতির অসীমের গুণমানকে গ্রহণ করে এমন অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধির অনুমতি দেয়। মুসলিম শিক্ষাগুলি ঈশ্বরের কাছে  অনুগত হওয়ার পরীক্ষা হিসাবে জীবনকে আলিঙ্গন কর। 

নির্দিষ্ট কিছু সূফির আদেশগুলি ঘূর্ণি অনুশীলন করে, শারীরিকভাবে সক্রিয় ধ্যানের একধরণের  প্রক্রিয়া  ।

MEDITATION    music meditation    TYPES   CONNECT